最新发布：2019-04-16 16:44:29
今天在这里教大家如何在 Subway(赛百味)点餐，一起来看看。
首先，赛百味有三明治 sandwich，百味卷 wrap 和沙拉 salad。一般大家都会点三明治，听说其余两种都巨难吃。
这里就主要告诉大家如何点三明治。
尺寸有两种：12 寸 footlong / 6 寸 six-inch
6 寸的巴掌大，一般吃个 6 寸的就管饱了；两个人的话买个 12 寸的平分(店员都会主动切成 6 寸的)。
9-Grain wheat9-Grain honey oatsItalianItalian herbs & cheeseMonterey CheddarFlatbread一般选意大利面包Italian & 扁面饼 Flatbread，比较软，符合中国人的口味。
Black Forest Ham: 黑森林火腿片Oven Roasted Chicken Breast: 烤鸡胸肉Roast beef: 烤牛肉片Subway club: ham(火腿)+turkey(火鸡)+烤牛肉Turkey breast: 火鸡胸肉Turkey breast and ham: 火鸡胸肉和火腿Meatball Marinara: 一种意大利风味的肉球，爱吃肉类人群的福利Tuna: 金枪鱼Chicken: 鸡肉Bacon: 培根感觉都还不错，怕出错的话就选 Tuna 金枪鱼，Chicken 鸡肉，Bacon 培根。
奶酪的热量很高，而且一般人不一定吃得惯。不选的话可以跳过这一步。直接说
No cheese, please.
想尝试加 cheese 可以接着看。
American: 美式芝士，最中规中矩Monterey Cheddar: 英式切丝蒙特利切达芝士，比美式口味重一点Swiss Cheese: 瑞士奶酪，上面有洞洞Toasted?
要加热一下吗？
不急的话还是烤一下吧。
Yes, please.
有好多的蔬菜可以选择。所有的蔬菜都是不需要另加钱的（avocado 牛油果除外）。
如果不挑的话请直接跳过，说 everything, please.。
Lettuce: 生菜Tomatoes: 西红柿（小时候 tomato 和 potato 傻傻分不清的请举手）Cucumbers: 黄瓜Pickles: 酸黄瓜，挺酸的（请不要轻易尝试。）Banana Peppers: 黄辣椒，非常辣Peppers: 青椒，几乎不辣Olives: 橄榄Onions: 洋葱Jalapenos: 墨西哥辣椒，比较酸辣Spinach: 菠菜最后一步是 sauce / dressing，一失足成千古恨。选对酱料是一种升华，而选错了话，就是一颗老鼠屎坏了一锅汤。
Mustard: 黄芥末酱。有类似芥末 wasabi 的味道，但是不会冲鼻子Honey Mustard: 蜂蜜芥末，加了蜂蜜，比 mustard 略甜Sweet Onion: 甜洋葱酱。甜!甜的，没有什么洋葱味Mayonnaise: 蛋黄酱，也就是国内的沙拉酱，俗称百搭神酱Red Wine Vinegar: 红醋酱，酸酸甜甜的Ranch: 主要成分有蛋黄酱、酸奶和大蒜，其他成分有盐、欧芹、洋葱和辣椒等Light Mayonnaise: 低卡路里的蛋黄酱这里推荐：Honey Mustard 蜂蜜芥末，Sweet Onion 甜洋葱酱，Mayonnaise 蛋黄酱，Light Mayonnaise 低卡路里的蛋黄酱。
此时内心一阵狂喜，终于一气呵成点好了，耶。
等等，这时店员估计还会来一句：
Would you like to add a drink and chips to make it a meal? For here or to go?
问你要不要买套餐，这里吃还是外带。
如果单点的话就回一句 No，thanks.。
在这儿吃的话 For here, please. 付完钱就完事儿了。
tuna 和 light mayo（金枪鱼和蛋黄酱）这组 CP 极力推荐。
鸡肉培根 chicken，bacon 和甜洋葱酱 sweet onion 也是棒棒的，适合偏甜的口味。
好了，今天就到这儿啦，希望大家下次点 Subway 的时候，可以如鱼得水！