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产后初乳营养价值高千万别浪费,比黄金还珍贵

最新发布:2020-01-15 14:39:38

初乳很少,很多妈妈重视不够,认为宝宝可吃可不吃;更有老人认为,初乳很脏,不能给宝宝吃。实际上,初乳是妈妈送给宝宝的第一件珍贵礼物,不仅富含营养和抗体,有利于宝宝健康,以抵御疾病,还能和妈妈尽早建立起亲密关系。即使初乳再少或者不准备喂奶的母亲也一定要让宝宝吃上初乳。

什么是初乳?

产后,母亲的体内激素水平发生变化,乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化,一般把生完宝宝的后4—5天以内的乳汁称作初乳,是一种黄色半透明液体,初乳含有特别丰富的蛋白质、矿物质和脂溶性维生素(A、E、K),并含有很多保护性免疫抗体,可为免疫系统尚未发育成熟的宝宝提供重要保护,世界公认它可以影响初生生命甚至其一生的健康。

给宝宝吃初乳的4大好处

1.富含免疫因子

给宝宝吃初乳,好比给新生的宝宝打了第一道预防针。初乳有助于益生菌在肠道中的早期定植,构建宝宝健康的肠道菌群环境,形成天然的保护屏障;初乳中丰富的免疫活性物质能够抵抗和杀灭多种病菌,减少生病和预防感染。

2.容易消化和吸收

和满月后的成熟乳相比,初乳的脂肪和糖的含量较低,蛋白质含量较高,非常适合出生后10天内的新生儿消化和吸收。

3.预防过敏

初乳中的生长因子能促进婴儿的肠道发育,为吸收成熟乳做好准备,并有助于预防变态反应和对某些食物的不耐受性,减少过敏。

4.通便作用强

初乳含有的低聚糖大约是成熟乳的2倍,有轻微的通便作用,有利于胎便排出,减少胆红素含量,减轻新生儿黄疸。

如何保证宝宝吃上初乳?

“三贴”和“三早”,是宝宝吃上初乳、建立母子关系的重要方法。

宝宝出生后30分钟内吸吮反射最强,此时应有效地实施“三贴”,即胸贴胸、腹贴腹、婴儿口腔贴新妈妈乳房,以及“三早”,即早抚触、早吸吮、早开奶。这是让宝宝及早吃到初乳的最有力保证。

世卫组织和联合国儿童基金会认为,除母乳外,不应喂新生儿任何饮料,也不应使用奶瓶和橡皮奶头,原因是宝宝能轻易吸出奶瓶中的甜奶时,便不愿费力吸吮妈妈的乳头了,这就是“乳头错觉”。母乳越吸越多,妈妈一定不要轻易放弃母乳喂养。

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