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《戒了吧,拖延症》彻底告别拖延症的恐惧和焦虑_书籍推荐

最新发布:2018-08-18 10:08:51

推荐语

人生有限拖延有害,写给年轻人的拖延心理学。

“有多少爱可以重来,有多少人愿意等待,当懂得珍惜以后归来,却不知那份爱会不会还在?”那份爱或许有可能再回来,但时间和生命无法重来。读书时以为岁月很长,有大把时间可以挥霍,该学的东西没学会,该看的书没翻开,等到毕业,才知书到用时方恨少;工作时以为时间还多,精力还够,白天的事拖到晚上,晚上的事拖到明天,直到Deadline就在眼前,敷衍交差遭到痛批,才明白什么是悲催;恋爱时以为山盟海誓真心不变,答应了对方的事迟迟未做,等到有一天幡然醒悟,才发现“可惜你早已远去消失在人海”。一次次的拖延,一次次的错过,人生的差距就这样被拉开。很多事如果没有拖延,现在的你会如何?

本书精华

  1. 拖延计算公式的定义
  2. 如何借助拖延公式改善拖延行为
  3. 克服环境影响带来的拖延的方法

阅读适合人群

  1. 想要戒掉拖延的人
  2. 想要摆脱惰性生活方式的人群
  3. 希望可以蜕变成更好的自己的人群

作者:辰格

毕业于武汉理工大学,现居北京,自由撰稿人。年轻的她,心思细腻,专注于生活,痴迷于文字,热衷于心理学。

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